Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2129 kkal
|
Lemak: 83,15g | Prot: 162,23g | Karb: 176,35g.
Makan Pagi: Nutrimuscle Protimuscle 5, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Beurre Doux, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant. Makan Siang: Rôti de Boeuf, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Gombo Cuit. Makan Malam: Carrefour Pain de Seigle, Grand Frais Merguez, Barilla Spaghetti au Blé Complet. Camilan/Lainnya: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|