|
Bismillah.. 😇🤲
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
890 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 46,66g | Karb: 105,88g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Kanzler Singles Original, Perkedel Kentang, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Tempura Udang, NU Green Tea Teh Tarik, Indomaret Lemon Tea, Marugame Udon Beef Curry. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Lalapan, ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|