Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2843 kkal
|
Lemak: 79,39g | Prot: 179,46g | Karb: 372,65g.
Makan Pagi: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Bulk Powders Pure Whey Protein, Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Milch 1,5%. Makan Siang: Combino Fusilli, Dulano Hähnchen Kochschinken, Brokkoli, Parmesan (Gerieben), Goldessa Frischkäse Balance. Makan Malam: McCain 123 Frites, Wagner Die Backfrische Hähnchen . Camilan/Lainnya: Xucker Xucker Light, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Rote und Schwarze Johannisbeere, Olivenöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Ei, Bulk Powders Pure Whey Protein, Weißes Mehl. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|