Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1688 kkal
|
Lemak: 57,99g | Prot: 129,97g | Karb: 159,50g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Яйцо, Fazer Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кинто Дижонская Горчица. Makan Siang: Fish House Форель, Президент Сыр Творожный, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Makan Malam: Polezzno Миндальные Лепестки , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Crunch Brunch Кокосовая Мука. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Банан, Мандарины, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|