Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2014
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 75,92g | Karb: 124,65g.
Makan Pagi: Nutrilite Fruits & Vegetables 2GO, Banana w/dark chocolate Yopa YoCrunch. Makan Siang: Strawberries, Ballpark turkey patty Turkey patty, Vlasic Kosher Dill Wholes. Makan Malam: Healthy Balance O ORCH HLTHY BAL APL/CRAN+CR, Pita Bread, Chicken Feta Salad w/white sauce Greek Chicken Salad by Tino's Cafe. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
YMCA E.S AMT - 45 menit, YMCA D.T ATM - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|