Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
807 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 53,43g | Karb: 59,99g.
Makan Siang: McCain 123 Frites , Ja! Chicken Wings Mild. Makan Malam: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Rührei, Tomatensalat. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3244 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|