Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2785 kkal
|
Lemak: 138,70g | Prot: 109,19g | Karb: 273,50g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Простая Еда Элеш с Курицей, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар. Makan Siang: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Гелиос Семечки "Вкус Моря". Makan Malam: Банан, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Пестравка Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Сахар, Карусель Сметанник, Лента Слойка с Яблоком, Сосиска в Тесте. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev15010711
|