Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 57,76g | Karb: 179,09g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полянка Кефир 1%, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|