Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1428 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 62,16g | Karb: 152,42g.
Sebelum Sarapan: Banana. Makan Pagi: Koko Plain Dairy Free Yoghurt. Setelah Sarapan: Plum. Sebelum Makan Siang: Plums . Makan Siang: Tomato and Onion, Mushrooms, Boerewors, Keto Bread. Setelah Makan Siang: Nectarines . Sebelum Makan Malam: Latte Coffee. Makan Malam: Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) , Unsalted Butter Stick, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potato. Camilan/Lainnya: Plums . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarietteHeydenreich
|