Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1711 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 130,47g | Karb: 171,21g.
Makan Pagi: Ашан Айва, California Gold Nutrition Коллаген, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Сливочный», ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Кимчи , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Говядина тушеная, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Гречка, Багет. Makan Malam: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Сэн Сой Кокосовое Молоко, Сердце Говяжье. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashtera
|