Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1722 kkal
|
Lemak: 79,83g | Prot: 77,10g | Karb: 176,56g.
Makan Pagi: Омлет с Овощами, Компот без Сахара, ВкусВилл Руккола, Город Сад Индейка Запечённая , Омлет с Овощами, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. Makan Siang: Макароны или Лапша с Сыром, Куриный Суп. Makan Malam: Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. Camilan/Lainnya: Апельсин, Шарлотка, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. lagi...
|
|
2979 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerinakartina74
|