Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2443 kkal
|
Lemak: 134,66g | Prot: 134,71g | Karb: 175,18g.
Makan Pagi: Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Queso Panela, Alpura Crema, Trita Totopos de Maíz, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina). Makan Siang: Nopales, Papa Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Doña Chonita Caldillo de Tomate Verde, Queso Oaxaca, Guten Fajitas. Makan Malam: Huevo Revuelto, Bolillo. Camilan/Lainnya: Danone Danonino, D'Gari Gelatina de Rompope Light, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado, Mangos, Queso Oaxaca. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ha.ortega.cano
|