Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1325 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 75,17g | Karb: 144,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Филе Индейки, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Makan Siang: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Makan Malam: Рафаэлло Конфета, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Сочнов Котлеты с Индейкой, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Каждый День Шпинат, My Box Имбирь, Яблоко, Свеклы, Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenovalubov
|