Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 116,06g | Karb: 84,54g.
Makan Pagi: Кленовый Сироп, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный), Pure Protein Яичный Протеин, Dr Dias Клетчатка Изящная, Модест Бифилин Лакто, Now Foods Ультра Омега-3, Ашан Инжир Сушеный, Чай. Makan Malam: Киви, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Cybermass Креатин, Nutrilite Глюкозамин, Prime Kraft Яичный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Соус Чили, Магнит Минтай на Пару. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоки Гала, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Минтай Запечённый. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|