Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1676 kkal
|
Lemak: 53,66g | Prot: 67,08g | Karb: 221,42g.
Makan Pagi: Конфета, Велком Колбаса Одесская, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Дачный, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Кофе с Молоком, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Сибирячок Десерт с Курагой, Елизавета Хлебцы Вафельные Классика и Традиции. Makan Siang: Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Каравай Хлеб Дачный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Makan Malam: Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Yan Варенье из Тыквы, Ржаной Хлеб, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Дымка Пряники К Кофе, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Почки Телячьи. Camilan/Lainnya: Велком Колбаса Одесская для Жарки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. lagi...
|
|
260 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|