Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1280 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 46,99g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Makan Siang: Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Uleg Sambal Bawang, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ampela, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Es Pisang Ijo, Slai O'lai Biskuit, Kit Kat Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|