Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2544 kkal
|
Lemak: 101,85g | Prot: 119,90g | Karb: 288,63g.
Makan Pagi: 福源 花生醬, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包. Makan Siang: 光泉 無加糖黑豆漿, 天王 豬腳貢糖, 自然主意 蘇打餅乾, 本味誠現 穀香燕麥餅, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 盛香珍 南瓜子, 北海 鱈魚香絲, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 大漢 超嫩豆腐, 廣大利 皮蛋, 清炒豆苗, 義美 蘿蔔糕. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|