Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 60,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
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2281 kkal
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Lemak: 93,45g | Prot: 100,80g | Karb: 257,29g.
Makan Pagi: Maple Joe Sirop d'érable , Picard Brioche Façon Pain Perdu, Myprotein Peanut Butter. Makan Siang: Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, Casino Frites au Four , Nuggets de Poulet, Herta Tendre Noix Supérieur , Bonduelle La Poêlée Paysanne. Makan Malam: Dés de Jambon, Pomme, Carottes, Buche de Chèvre Allégée , Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Betteraves Rouges, Sucrine, Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Camembert le Rural. Camilan/Lainnya: Fondant pomme (momo), Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Pana cota. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Muushu
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