Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1499 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 86,26g | Karb: 206,91g.
Makan Siang: Chinezinho Ervilha Seca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sora Queijo Ralado Vegetal, Camil Proteína de Soja Texturizada, Berinjela Cozida. Makan Malam: Amendoim, Batata no Forno (Casca Consumida), Vagem Cozida, Camil Proteína de Soja Texturizada. Camilan/Lainnya: Peras. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50TonsdeVermelho
|