Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2022
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 225,51g | Karb: 241,95g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Экологика Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лента Банан. Makan Siang: Соевый Соус, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Delicato Кокосовое Масло, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Яйцо (Целое), Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel. Makan Malam: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоки Гала, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Экологика Какао. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiaDarkling
|