Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2943 kkal
|
Lemak: 95,69g | Prot: 175,95g | Karb: 332,13g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Ovo Frito, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Ovo Frito, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuanFernandesSC
|