Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1619 kkal
|
Lemak: 40,31g | Prot: 65,69g | Karb: 255,97g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Makan Siang: Arance, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Bresaola, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Misura Privolat Biscotti al Miele, Kiwi, Clementine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale, Carciofi. Camilan/Lainnya: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Tisana, Banana. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|