Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1677 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 98,03g | Karb: 191,77g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Lidl Kaki, Sternfrucht, Mandarine, Peak Whey Protein, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Pink Lady Äpfel, Möhren, Parmesan (Gerieben), Aubergine, Zucchini, Strauchtomaten, Ei, Butter, Philadelphia Balance, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Makan Malam: Alpenmark Maasdamer, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kokosmakronen, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|