Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1829 kkal
|
Lemak: 92,42g | Prot: 112,98g | Karb: 150,49g.
Makan Pagi: MacChocolate Горячий Шоколад , Syntrax Протеин Matrix 2.0, Националь Манка, Творог 5%. Makan Siang: Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Перекресток Авокадо . Makan Malam: Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Фисташки. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|