Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1419 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 84,07g | Karb: 177,77g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries , Coffee, Nature's Path Pumpkin Spice Waffles, Chobani Zero Sugar Vanilla. Sebelum Makan Siang: Catalina Crunch Cinnamon Toast. Makan Siang: Franz 100% Whole Wheat Dinner Rolls, La Bou Beef Chili Soup. Makan Malam: Beyond Meat Beyond Beef Italian Meatballs, Banza Chickpea Pasta. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|