Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1249 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 75,46g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Orangen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Milbona Quark 20%, DM Sportness Eiweiß 90 Shake. Makan Siang: Kürbissuppe, Korn Mühle Körnerbrötchen. Makan Malam: Spitzkohl, Möhren, Kürbissuppe, Porree, Champignons, Aldi Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Monarc Cupcake . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|