Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1749 kkal
|
Lemak: 113,30g | Prot: 104,80g | Karb: 74,26g.
Makan Siang: Couve Refogada, Lasanha de Berinjela, Ovo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Cupim Assado. Makan Malam: Alpino Alpino, Brownie, Calabresa, Contra-filé, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan José Rubens Oliva
|