Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
670 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 25,54g | Karb: 100,66g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pekmez, Muz. Makan Malam: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Piyaz, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Şölen Octavia Çikolata . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Target 70
|