Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2014
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 82,25g | Karb: 285,17g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Makan Siang: Mercimek Çorbası. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Köri Sosu (Kuru, Kurutulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Ülker Rulokat, Tatlı Kiraz, Yulaf Kepeği, Süt (Yağsız veya Kaymağı Alınmış, Kalsiyum Takviye Edilmiş), Mısır Gevreği, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|