Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1470 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 123,07g | Karb: 88,22g.
Sebelum Sarapan: BioVin Коллаген, Вода. Makan Pagi: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Гречка Отварная. Setelah Sarapan: Кофе, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе Вареное. Sebelum Makan Malam: Копченов Грудинка Классическая, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Malam: Слово Мясника Окорок Свиной. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|