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Man man man, und ich dachte, bei dem Essen der letzten Tage hätte ich zumindest nicht weiter abgenommen. Aber ok, es zeigt, ich bin auf dem richtigen Weg!
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
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1649 kkal
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Lemak: 52,54g | Prot: 46,27g | Karb: 242,53g.
Makan Pagi: Marmelade, MCC: süße Milchbrötchen, Normaler Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Makan Siang: Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Normaler Kaffee. Makan Malam: Edeka Feines Frucht-Mousse Erdbeer , Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise, Eismann Rahmgemüse "Royal", Thermomix Kartoffelgratin. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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