Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1105 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 33,82g | Karb: 90,38g.
Makan Siang: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Classico 四種起司白醬, 全聯 豬五花火鍋肉片, 炒白菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Makan Malam: 7-11 千島醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 乾杯-炭火燒肉烤飯糰. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|