|
Вчера устроила читмил, поела всего что хотелось весь день был не похож на пп, но не переедала, угрызениями не мучилась. Ела глазированый сырок в шоколаде, сокр пай, сосиски, белый хлеб кусочек, даже селедку с картошкой в 9 вечера. Но не все разом в себя набила а в течении дня по чуть чуть не переедая
Привес сегодня 300 гр но зато с легкой душой, дальше на пп 😇😂
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
265 kkal
|
Lemak: 7,04g | Prot: 10,96g | Karb: 41,14g.
Makan Malam: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Увелка Гречка Вареная, Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|