|
Mi mancavano le “ coccole “ del weekend 🤩
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1769 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 113,28g | Karb: 217,70g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Adez Bevanda Vegetale Mandorla , Lidl Crema Spalmabile, Milk Kefir Bianco Naturale , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Natur Aktiv Farina di Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. Makan Siang: Indivia Belga, Avocado, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Il Tagliere del Re Petto di Pollo al Forno. Makan Malam: Indivia Belga, Peperoni Rossi Dolci, Olive Verdi, Scotti Riso Rosso Integrale, Carote, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Meggle Active Protein, Banana. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|