|
🤷♀️🤦♀️ Я снова в плюсе. Запала хватило на два дня.... 🙄 Хотя, может, я нарушила традицию начинать с понедельника и начала не в тот день? 🤔🤣 Сегодня день подходящий. 😁 Пробую ещё раз, теперь по правильному - с понедельника. 🤗😉
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1772 kkal
|
Lemak: 105,47g | Prot: 118,26g | Karb: 101,77g.
Makan Pagi: Капучино, Капучино, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Арахис, Капучино, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Арахис, Вареное Яйцо, Капучино. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Апельсины. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|