Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2049 kkal
|
Lemak: 159,42g | Prot: 95,14g | Karb: 59,04g.
Makan Siang: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Язык Свиной, Elanders Селёдка Маринованная, Шампиньоны, Спаржа, Цукини. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редис, De Lukss Сосиски Франкфуртские. Camilan/Lainnya: Adazu Чипсы с Розмарином и Тимьяном, Delaviuda Шоколад с Орехами 70%, Lindt Горький Шоколад 85%, Alesto Обжаренный Солёный Арахис, Перекресток Киви Голд, Karums Сырок Творожный Глазированный с Цукатами, RASA Сливки 35%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|