Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
117,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1813 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 70,61g | Karb: 226,95g.
Makan Pagi: Banaanit, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pensasmustikka. Makan Siang: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Valio Oltermanni 17%, Snellman Tosi Murea Korppukalkkuna, Flora 100% Kasvipohjainen Kulta, Pirkka Esipaistettu Maalaispatonki. Makan Malam: Meira Ketsuppi, Maustekurkut, Valio Oltermanni 17%, HK Popsi Nakki, Kartanon Lihapiirakka. Camilan/Lainnya: Mangot, Jannis Sesame Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|