|
+600
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1630 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 78,01g | Karb: 171,97g.
Makan Pagi: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Pergale Dark Chocolate, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Ādaži Куриные Палочки, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Baltais Сметана 12%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидор Сливка, Favorite Фасоль Белая Консервированная , Novaco Рыба в Панировке с Сыром. Camilan/Lainnya: SN Siera Nams Сыр 10%, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Корица, Saules Piens Кефир 2%, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|