Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1641 kkal
|
Lemak: 50,46g | Prot: 104,48g | Karb: 187,72g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины, California Gold Nutrition Омега-3, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Свежее Завтра Творог 1,8%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Магнит Апельсин, Бразильские Орехи, Морковь, Гороховая Каша, Перловка, Жареная Говядина (Только Постное). Makan Malam: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Barilla Spaghetti N.5, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|