Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
112,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2447 kkal
|
Lemak: 103,40g | Prot: 199,30g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: Капучино, Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Bonduelle Огурцы Маринованные, BeFit Каннеллони Болоньезе . Makan Malam: Bonduelle Огурцы Маринованные, Троекурово Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, BeFit Каннеллони Болоньезе . lagi...
|
|
3561 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|