Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2009
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 49,23g | Karb: 144,98g.
Makan Pagi: Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Natural Turkey Bacon, Eggs (Large), Wheat Bread. Makan Malam: Lemonade, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Fingers. Camilan/Lainnya: Potato French Fries. lagi...
|
|
3065 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Mengemudi - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bcaldwell
|