Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
2389 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 241,95g | Karb: 254,42g.
Makan Pagi: Girl Scout Cookies Lemonades, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Egg White , Oatmeal, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Egg White , Green String Beans, Salmon, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Makan Malam: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Long Rice Noodles, Perdue Ground Chicken, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|