Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1820 kkal
|
Lemak: 59,17g | Prot: 95,11g | Karb: 229,83g.
Makan Pagi: Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Мандарины, Першинский Творог 5%, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Малина (Несладкая, Замороженная), Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Makan Siang: Лимон, Приготовленный Лук, Морковь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Першинский Творог 5%, Селяночка Майонез, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Укроп, Кухмастер Икра Из Кабачков, Baisad Макароны Спираль. Makan Malam: Кофе, Сырники на всю семью. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|