Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1087 kkal
|
Lemak: 29,16g | Prot: 45,84g | Karb: 106,98g.
Makan Siang: Butter, Blumenkohl. Makan Malam: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Dürüm Döner. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3368 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Herzlichen Glückwunsch läuft ja ganz hervorragend bei Dir.
Gruß aus Hamburg
07 Feb 22 oleh anggota: Cornerfarmer
|
07 Feb 22 oleh anggota: Anke0804
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|