Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1394 kkal
|
Lemak: 48,91g | Prot: 111,98g | Karb: 127,39g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 番茄, 義美 無加糖豆漿, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯. Makan Malam: 卜蜂 去骨雞腿肉, 糙米飯, 全聯 吻仔魚. Camilan/Lainnya: Kirkland 科克蘭鹽烤綜合堅果, 養樂多 300Light, 義美 無加糖豆漿, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|