Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1999 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 93,25g | Karb: 305,80g.
Makan Pagi: Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Makan Siang: Сыр Голландский, Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Грибной Суп. Camilan/Lainnya: Оладьи, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|