Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1395 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 117,68g | Karb: 102,07g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Говядина Отварная. Makan Siang: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Makan Malam: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Фруктовый Салат, Яблоко Айдаред. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|