Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
2510 kkal
|
Lemak: 90,71g | Prot: 92,77g | Karb: 332,78g.
Makan Pagi: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 天王 豬腳貢糖, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 盛香珍 南瓜子, 福源 花生醬, 蘋果, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 白蘿蔔, 五木 營養麵條（中條）. Camilan/Lainnya: 歐維氏 70%黑巧克力, 裕珍馨 奶油酥餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|