Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2022:
|
2145 kkal
|
Lemak: 109,85g | Prot: 129,19g | Karb: 165,26g.
Makan Pagi: Apples, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Pistachios, Harvest Crunch Granola Cereal Honey Nut, Post Cranberry Almond Crunch, Natrel 3% milk, Almonds, Bananas, Bassé Pumpkin Seeds, Apples. Makan Siang: Pepsi Pepsi, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boiled Egg. Makan Malam: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Bread, Lamb. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|