Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1000 kkal
|
Lemak: 83,28g | Prot: 46,55g | Karb: 6,62g.
Makan Pagi: AH Advocado. Makan Siang: Plus Milde Olijfolie , Aldi Belgische Mayonaise , Ei, Remia Balsamico Dressing Zero, Nevo Komkommer met Schil , AH Kropsla, Prestige Kiprollade Gekruid . Makan Malam: Nevo Komkommer met Schil , Plus Biologische Courgette, AH Witte Champignons, Plus Milde Olijfolie , Galbani Grana Padano, Jumbo Bladspinazie, Zero Pasta Spaghetti, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden. lagi...
|
|
2243 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|